Konttorirotta hankki takataskuunsa kuntoklubin jäsenkortin ja koittaa nyt vääntää ohjaajan tuella lihaskuntoa kondikseen ja ruokavaliota remonttiin. Jaan ajatuksia liikunnasta, painonhallinnasta, ruokavalion keventämisestä, kuntoilijan arjesta ja terveydestä yleensäkin.
Vapaa-ajallani harrastan treenauksen lisäksi lukemista, graafista suunnittelua ja vanhan kissarouvan oikkujen tottelemista. Satunnaisina hajatelminani pohdin kuntoilijalle sopivaa ruokavaliota, ekologisuutta, kulttuuria, naisnörtteyttä sekä omaa napaani maapallon ihmisten joukossa.
Painoahdistusmittari:
01.05.2010: 61,5 kg
15.05.2010: 61,5 kg
29.05.2010: 61,5 kg
03.06.2010: 61,1 kg
08.06.2010: 60,9 kg
14.06.2010: 60,0 kg
22.06.2010: 60,4 kg
28.06.2010: 60,1 kg
04.07.2010: 59,6 kg
24.07.2010: 60,4 kg
29.07.2010: 60,5 kg
31.07.2010: 60,3 kg
07.08.2010: 60,4 kg
14.08.2010: 60,6 kg
19.08.2010: 59,9 kg
23.08.2010: 59,5 kg
07.09.2010: 60,0 kg