Kuukausipunnituksen pelossa
Posted in 1. Laihdutuspäiväkirja on Hel 8th, 2010
Olen saanut viikkorytmini kuntoon. Tämä on nyt kolmas viikko perätysten kun rytmini on Xycling – VTS – TC – kuntosali. Rytmi on oikeastaan ihan ok. Viime viikolla huomasin ensimmäisiä merkkejä siitä, että ruokavalion muutos tuotta tulosta: vakipainot olivat käyneet liian kevyiksi ja vaihdoin ne raskaampiin.
Vaa’alla en ole vielä käynyt ja oikeastaan luultavasti pelkään käydä [...]