-
Konttorirotta hankki takataskuunsa kuntoklubin jäsenkortin ja koittaa nyt vääntää ohjaajan tuella lihaskuntoa kondikseen ja ruokavaliota remonttiin. Jaan ajatuksia liikunnasta, painonhallinnasta, ruokavalion keventämisestä, kuntoilijan arjesta ja terveydestä yleensäkin.
Vapaa-ajallani harrastan treenauksen lisäksi lukemista, graafista suunnittelua ja vanhan kissarouvan oikkujen tottelemista. Satunnaisina hajatelminani pohdin kuntoilijalle sopivaa ruokavaliota, ekologisuutta, kulttuuria, naisnörtteyttä sekä omaa napaani maapallon ihmisten joukossa.